１０月初頭に皮膚科に行ってきた。数ヶ月、顎・口周り・小鼻のざらつくというか、もはや角栓がもさっとしてた。 薬もらってひと月、かなり改善された！ 目で見て、指で触ってみても、前より滑らかになった。医療ってすごい、ありがたい。 ニキビは少ししかな…

最近寝まくってます。特に平日。 帰宅して片付けてちょっと運動してご飯用意して食べて…寝る。22時とかに。早起きするわけでもなく、毎朝バタバタシャワー浴びてる。 定時で帰宅してるのに自由時間がなくて（寝てるから当たり前）、時間があるはずなのに他事…