週3で公営ジムに通った。11月頭から12月中頃にかけて最初は5回券、次に1か月通い放題券を所持した。 どなたか私に「通ってみてどうだった？」と尋ねてくれません？「通ってよかったよ、たいして痩せなかったけど。」と答えます！ きっかけ 11月に入った頃に…

9月中旬頃、ひんやりする日があった。かと思えば9月末から日差しが強い日が続いてる。今年もやって参りましたね。「何着たらいいのかわからん」時期が。季節が移り変わる時期ってすんごい難しい。 基本的には夏の服を引き継いでる。 夏のお洋服計画（気が乗…

食べること大好き！！！と思い直している。私は昔から、そして今も変わらず、味わうことやお腹いっぱいになることが好きだ。 食事＝栄養摂取、みたいな最低限の簡素なご飯を目指したこともあった。基本ひとりで食べていて、会話がないからあっという間になく…

この世には２種類の人間がいます。 シャワーを浴びないとベッドに横にならない人と、そんなこと関係なく横たわり入眠できる人です。 そして、こんにちは。私は後者の人間です。 「シャワーを浴びる」という一言に内包される、準備する→室温に負けず裸になる→…

しばらくなんかダメです。気圧変化のせいだろうか。 ちなみに私は、人から「しんどい、今日は低気圧だから〜」と言われると「この人は気圧を感じられる人なのか、すごいな」と内心にやけてしまう、めっちゃくちゃ性格が悪い女です。どうでもいい情報でした。…

令和４年度に突入以降、仕事のやる気ゲージは減り続け、ここ１か月ほど底辺を這っている。 もともと「お仕事たのしい！」「同期がいれば頑張れる！」というようなメンタルは持ち合わせていませんが、それにしても…な…という感じ。 昨年度と仕事の内容は変わ…

2021年7月1日に「今日から痩せる！」と決めた。キリがいい日にしたから、どこにも記録してないけど覚えていられた。 結果は6kgくらい痩せた。 目標はマイナス10kgで、必要期間は半年くらいかな〜と思ってたから、達成はできてない。達成できてないけど、まあ…

クローゼットを開けて「着るものがない」と嘆く恒例のやつは人生で何度経験するのでしょうか。今年の夏も現役でやっております。 整理整頓がてら私の夏のワードローブ〜仕事で着られる〜を検証する。 絶対条件 洗濯機に突っ込める 汗染みが目立たない この2…

日常のご飯ってどんな感じですか？ 私は洗い物を減らすことに必死でございます。世界で1番億劫な家事ですので！ 食事の内容は地味だし相変わらず残念な盛り付けで、とても人には提供できない。いいのです、私による私のためのご飯だからな。 ザ・ありあわせ …

痩せるのに運動が必要なのはわかった。 いったい1日のいつ、どんな格好で運動すればいいんだいッ（cv.なかやまきんに君） 食事管理だけで痩せようにも結果が伴わず、やはり運動が必要なのかと観念したものの「いろいろわからん」状態だった。 目的が痩せるこ…

3月末に人間関係で悩んだというか、そんな感じだった。 不安でたまらなかったので、文字を摂取してみた。本棚をざっと見て「最近読んだやつだ」となったものを記録する✍️ たくさん読んだ気でいたけど大した量じゃなかった。漫画は続きものだし。 CYAN NYLON …

4月下旬に1週間外出禁止になった。 時間はあるし、なにかしてみよう！と思って食材を計量→アプリで栄養素把握、をしてみた。 痩せたくて自己流でやってきたから、それがどこまで適正なのか知りたかった。結果やってみて良かったと思ってる！毎日はしんどいか…

体重を減らした。 久々に体重計がある場所にいって、ようやく測れた。2021年7月1日に決意をして苦節10か月…長い、時間かかりすぎじゃん… 減らす前は標準体重だった。 ただ、半年っていう短い期間で一気に10kg近く増えたせいか、増えた後の自分の姿をいつまで…

有給をとって有意義に過ごすはずだった本日のことを記す✍️ いきなり昨夜の話になるんだけど、人と直接会って話し合いをしてきたら疲れたので、立ち飲み屋さんに寄ってきた。 30分強で2杯飲んで満足してお会計して帰ろうとしたら、店員さんから「今日はどうし…

今週は久々にドラマを楽しんだ SKAM FRANCE season３ SKAM FRANCE スカム・フランス なんでもっと早く見なかったんだ…！て後悔した。 １話が20分ほどなのでめちゃ見やすいです。 月曜日はご飯食べながら１話ずつ見る、と思ってたのに金曜日には我慢できず一…

地味だけど気に入ってたり、不満があったりする生活用品たちについて✍️ キッチンに置いてある肌用と食器用の洗剤 ミューズとチャーミーグリーンです。 ミューズ良くないですか？ 泡で出てくるから洗いやすいし、くびれたボトルの形が可愛いし、透明だから清…

今週もゆるりとエンタメを摂取できました。 tick, tick... BOOM! tick, tick... BOOM! : チック、チック…ブーン! | Netflix (ネットフリックス) 公式サイト 友人の家で見させてもらった（うちはNetflix見られない）。 ちょうど誕生日が近くて、…

今週も無事エンターテイメントを享受することができました。 君の名前で僕を呼んで 君の名前で僕を呼んで（吹替版） ティモシー・シャラメ Amazon 映像がひたすら美しい。 奇跡の連続！とかじゃないところが好きだった 庭でバレーしてるシーン良かった。「ん…

ここ数ヶ月は低温で過ごしてたけど、映画館に行ったことをきっかけに久々にがっつりエンタメと触れ合えた。 元気100倍！！！状態じゃないと集中してコンテンツに集中できなくて楽しめないタイプです。時間があっても気力がついてこない。 人に声をかけてもら…

お洒落でもなんでもない、ここ２ヶ月くらいの普段の普通の食事 白菜の酒蒸し めーーーーちゃんこ食べてる。週４。 たまたまコウケンテツさんのYouTubeで見つけたのを真似したら手軽すぎてサイコーだった。 超簡単！放り込むだけで美味 ！1/4個を使い切り！白…