なんか散々で笑けてきたよ、おれの話をきいてくれ
メリークリスマス⛄️
本日めちゃさむクリスマスですね！
私は生理2日目で無理な日でした。
14時ごろに頑張って布団から這い出して1日がスタートしたよ。
一応大人なのにさ…経血でシーツ汚してしまって…中学生の頃は大人にはないハプニングだと思ってました。余裕で現役です。
洗濯機にタオル類放り込んで、そのうちにベッドシーツらを剥ぎ取り、ほかほかタオルを取り出して洗濯２回戦目。よろしく洗濯機！ありがとう乾燥機能！
他にもごそごそしたのちコーヒーを入れて一息つくころ、エラー音が聞こえました。10分ほど無視してから説明書を引っ張り出し現場確認へ。エラーナンバーと取扱説明書を称号。排水口を掃除せよ、と。面倒だけど仕方ない。排水口はどこだ。教えてグーグル先生。
それなりに頑張った結果、どうにもならなかった！排水口に手が届かない、もはや見えない。うちの脱水パンの形では、かさ上げ台を挟んで設置する必要があったっぽい。洗濯機の下に隙間がない手が入らない掃除とか無理！
焦ってネット検索して電話もかけまくって、明日かさ上げしてくれる業者さん見つけました。
見積もり15,000円。仕方ないけれども高い！設置時に用意して置けば要らんかった出費！！！
業者さんを見つけた次はかさ上げ台確保ですよ。この時点で電気屋閉店まで残り1時間。いっそいで家出たよね。ありがとうマスクとマフラー。ありがとうちゃんと生えてる眉毛。
あそこにかさ上げ台あったぞ、という微かな記憶を頼りに電気屋に飛び込む閉店10分前。え！ない！周りに店員さんもいない！どこですか店員さん！あ、いた！
結果どこにかさ上げ台あったと思います？ルンバコーナーでした。無理ゲーだよね！
高さ4.5cmのしかなかった。手を突っ込んで掃除するには低いよね。なので2箱買いました、高いね！
ひとまず無事にゲットできて家に帰るか…と歩き出したら、周りは人だらけですよ。クリスマスですもんね。カップルとか友達同士とか、とにかく賑やかだったー。イルミネーションとかクリスマスの飾りとか、景色も賑やかで集合写真撮る人がいっぱい。すっぴん1人の私は映り込まないように避けながら歩いたよね。
そんなこんなで無事帰宅しました。洗濯機は排水できない状態だから蓋が開けられなくて、ベッドシーツは濡れたまま閉じ込められてます。このまま一晩過ごすことになります。ショックすぎる。
もう酒飲むか！と開き直ってソーセージ焼きながらブログ書いてたら割としっかり焦がした。
いやー！散々だな！でも元気です！
美肌コンプレックス
１０月初頭に皮膚科に行ってきた。数ヶ月、顎・口周り・小鼻のざらつくというか、もはや角栓がもさっとしてた。
薬もらってひと月、かなり改善された！
目で見て、指で触ってみても、前より滑らかになった。医療ってすごい、ありがたい。
ニキビは少ししかなかったし、角栓が気になるだけで病院行っても美容皮膚科を勧められるだけかな〜とか妄想しちゃって、なかなか病院まで行けなかった。
実際に病院に行ってニキビが…って伝えたら「あーはいはい」くらいのもんで、マスク取ることすらなく、さっと処方箋出してもらえました。診察としてどうなん？？と思わないこともないが、効果あるものを頂けて良かった〜。
ちょっとしたニキビで病院に行けるなんて成長したな！とほこほこしながら、美味しいクロワッサン買って帰宅した。
昔から病院にかかることはほとんどない（歯医者さんとか行ったこともない）。頭痛生理痛がひどいときに薬飲んでたら母親から「すぐ薬飲むね」ってたった１回だけだけど、言われたことがあって、病院・薬に頼る＝情けないことなんだと思ってた。今もこの考えから抜け出せてはいない。
大荒れではない肌トラブルに対して自分で考えて、自分の足でプロに頼りに行くことができて、嬉しい。
高校生の頃からそれはもーーー長いことニキビだったり瘡蓋だったりで顔が覆われてた。3,000円のお小遣いを皮膚科に回すことは考えられなかったし（文房具とかも自分で買ってた）、勇気出して買ったオードムーゲは効果なかったし、そのときやれることは頑張ったけど全然ダメだった。思い出すと泣けちゃうレベル。
いつの間にかニキビがぽつっと程度の肌になれたみたい。嬉しい。
とはいえ毛穴の開きは昔から今もなお全力で気になるし、クレーターはあるし、小鼻は赤い。現在進行形で気になるポイントだらけ。視力矯正して鏡を見ることができないくらいには、肌へのコンプレックスを握り締め続けている。
なにかで「肌が汚い人は〜」てやつ見かけるたびに凹んできたし、今でも凹む。
圧倒的な美肌までは望まないから、私の年齢で平均的な、普通の肌になりたい。もう少し自分に財力がついたら医療の力を借りる予定。
眼鏡かけても心置きなく自分の顔を見られるようになりたいな。
久々に平日の爪を塗装した
最近寝まくってます。特に平日。
帰宅して片付けてちょっと運動してご飯用意して食べて…寝る。22時とかに。早起きするわけでもなく、毎朝バタバタシャワー浴びてる。
定時で帰宅してるのに自由時間がなくて（寝てるから当たり前）、時間があるはずなのに他事が進まね〜〜〜とやきもきしてます。
あとは集中力と気力があんまりない。せっかく時間があっても物事があんまり手につかない。
平日はこんななので、休日はわりと張り切ってます。早起きしてスタートダッシュきめてる。なのになかなか爪を塗装する気が進まない。
ネイルポリッシュは相変わらず買ってしまうし、やりたいデザインとか塗りたい色はたくさんあって妄想は捗るのに、手が動かない。悲しすぎて心にしわしわピカチュウが住み着いてる😞
なんでかなーと考えたときに、ひとつ思い当たることがあった。職場の先輩（30代男性）から、爪の色を変えるたび毎回コメントされてたんですよね。「え〜めっちゃいいっすね〜昨日までその色だったっけ？」とか「お〜その色似合ってる、僕は好きだな〜」とか。これが私はすっっっごく嫌だったんですわ！他の人ならコメントしてもらってもなーんにも思わないどころか嬉しかったりするのに、この人に関してはすごく嫌だった。
他にも「え〜そんな髪留め使ってましたっけ？いいね〜」「あ、そのピアス初めて見た」とか。挙げ句の果てには「名前ってお父さんとお母さんどっちがつけたんすか？へ〜いいっすね〜センスある」だとか。もう私に関していちいちコメントされて心底うんざり。
このせいで色変えたらまたなんか言われるな…と思って爪塗装から遠のいたんだ。思い出した。爪塗装だけじゃなくて装飾品からも遠ざかってた。
いやいや待ってくれ、こいつのせいで私は大きな趣味をひとつ失うのか？おかしくない？？と突然思いまして。塗ったりました。記念すべき１１月５日の爪です。
ひと手間加えてキラキラを爪先にのっけた。しかも２種類も！
ルナソルのシェルとネイルホリックのSP072です
やっぱり手先が可愛いとテンションが1mm上がる。元気出るし癒される。見ちゃう！
休日はたまーに塗ってたんだけど、平日は３ヶ月振りとかかも。塗るの大好きだと再認識した。休日の塗装頻度含めて、もっとネイルを楽しみたいな。
最近出会って気に入ったもの（2021年9月）
最近出会って速攻お気に入りリストに載ったものたちを語る。
無印良品のボールペン
さらっさら書ける。つるっつる滑って引っ掛かりとは無縁。書き心地が非常に好き。ペンを滑らせたとき、紙にインクが乗る様も好き。なんだか見ていて気持ちいい。
マットなボディが新鮮な気もする。基本ぴかぴかしてるアイテムがさらっとした質感なだけで、お洒落アイテムを持ってるんだと思い込めて気分が良い。
90円とスーパーお手頃価格だし今後も買い続けると思う。
ちなみに写真のノートも無印良品。これは前から持ってるアイテムで、かなりファン。ページがいっぱいあって中身真っ白。自分の脳内を整理するのに使ってる。
コンビニのわらび餅
夏の終わりに出会いました。うま〜〜〜〜〜！
コスパ悪い気がして買ってこなかったんだけど、すごい美味しいからもっと早く食べるべきだったと後悔してる。美味しいけどコスパは悪い。100円が5秒で終わる。でも好き。黒糖味の塊にきな粉が混ざってて、一口でわらび餅の味が全部する。黒糖がしっかり主張して、きな粉は味だけじゃなくて粉感もある。粉は感じるけどちゅるんとしてるのが食べるたびに不思議。毎度脳がプチパニックになる。
常温コーナーに置いてあるけど、しっかり冷やして食べるのが好き。常温だと緩いというか、とろんとする。冷やすともっちり感が増す。気がしてる。
このコンビニのが美味しい！！！と言えるほどは極めてない。このタイプのわらび餅は一緒くたに認識してる。全部美味しい。
ちなみに、セブンでわらび餅の隣に並んでた安納芋羊羹を買ってみた。これもとても美味しい。蜜がたっっぷりのサツマイモみたいな、しっかりした甘さがある。甘いもの欲してるときにはこっちかな。
アトリックスのUVカット機能付きハンドクリーム
保湿ができてUVカットもできるハンドクリームは持ち歩きアイテムとして最高。
9月に入って手洗い消毒ガチ勢に加入した。普段職場では引き出しにハンドクリーム入れてるけど、今は現場をフラフラしてるから自席とかロッカーがなくなっちゃった。手の保湿は寝る直前くらい。当たり前に手が荒れ始めている。保湿プラスアルファの機能を持った持ち歩き用のハンドクリームが欲しいと思って買った。手頃な値段だし、2021年の目標に「日焼け止めをちゃんと塗る」を掲げている私にとってはぴったりのアイテム。
UVカット機能付きだけど変に手が白くなることはない。使い心地は普通のハンドクリーム。なので、たぶん手を洗ったときとか雨が降ったときとかには他のハンドクリームと同様にぬるっとすると思う。暑い日には汗で落ちちゃうだろうな、と勝手に想像してる。そのときの状況に合わせてアイテムを選んで手の紫外線対策も頑張りたい。
見た目のことはなんも考えずに買ったんだけど、この暗めのグリーンにツヤッとしたボディが美人に見えてきた。持ち歩きアイテムとしては見た目が良いものは嬉しい。
KIND Bars
うんっっっっまい！！！！めちゃくちゃ美味しい！とにかく美味しい！
高いから（250円くらいする）敬遠していたけれども手を出したが最後だった。美味しすぎてやめられない。
いくつか味があって、キャラメルアーモンド&シーソルトが一番好き。キャラメリゼされたアーモンドは当たり前に美味しくて、背面にコーティングされてるシーソルトのソース？が最高。このシーソルトとキャラメルのコラボはカインドバーでしか味わえないんじゃないかな。
ヘルシー系のおやつとして推されてるっぽい。タンパク質は6gくらいあって、これは卵1個と同じ量。脂質は14gでカロリーは200kcalくらいで、これはナチュラルローソンのアーモンドチョコレート（ロカボ）と大体同じ数値。成人女性に推奨される1日の摂取カロリーは2,000kcal程度で、そうすると脂質は50gくらいが理想の数値になるから、痩せ観点的には脂質はちょっと高めかも。
結局ヘルシーなのかどうかはわからない。でも美味しいから良いのよ。小腹は満たされるし。手を汚さずに食べられるし。良し。
初めて買って食べたその日に、同じコンビニまで戻ってまとめ買いするという、人生で初めての経験をさせてもらいました。今のところ、ファミリーマートのプロテインバーコーナーなら大体あるように感じてる。コンビニ購入はお高いので、iHerbデビューしてまとめ買いすることを検討中です。
お気に入りアイテムが少しずつ増えていくのは嬉しい限り！
2021年8月はビュン
2021年8月は終わりますね。1日から今日までビュンでした。今月は特にビュンだった。仕事の内容が変わったからだと思う。
私にとって仕事は、自分が欲しいものを手に入れる・やりたいことをやる、そのための手段でしかない。それなのに仕事の時間が長すぎて結局仕事が生活の軸になる。１週間は７日あって、そのうち５日も拘束されていれば、こうもなるか。
仕事は1日から、感染症関連業務になった。現場に出ることもない末端だけど必死。もっと良いやり方あるやろ！と内なる文句を言いながら、マニュアルに従って上が決めた方針に従って、バタバタしてる。きっとこの状況はどの組織でも同じだろうな。
帰宅時間は遅くなった。とはいえ21時くらいには帰宅できてる。恵まれた部署への派遣だったらしい。人間としてちゃんと生活できてる。ありがたい。
健全な時間の帰宅だから、帰宅後速攻のちょい筋トレは継続してる。15分くらいしかやらない。プラスで食事をちょい意識して、いま３kg落として安定してるところ。
やったねー！私にもダイエットできてる！
7月1日から肉体改造を開始したことにしてるので、2か月で-３kgです。スローペースですこと。
３か月で-10kgとか無理だった。
余暇の時間は相変わらず上手く使えてない。それに焦ってるのか、休日の朝は外に出るようにしてる。早い時間に行動を開始して、空いてる時間に美味しいものをいい空間で美味しいものを食べてる。
結局がっつり昼寝するから活動時間は短いんだけどね…満足感はなんだか高い。私にあった甘やかし方なのかもしれない。
自分の機嫌は自分で取る、的な感じで自分を楽しませられるように早くなりたい。
王道コメダ。私の写真センスが問われすぎる写真。
激レアお洒落モーニング。絶対またリピートする🔥
楽しみでいうと、ヒプマイのライブ配信チケ買った。ちゃんと買えたぞ。ポチるそれだけができないことも多々あるので…通し券買ったった！
見られて良かったという気持ちしかない。それにしても夢野幻太郎さんの涙袋どうなってました？？？あのきゅるるん涙袋、私もやりたい。
今月は雑誌を３冊も買った。
VOCEは中野明美さんの特集があるし、マキアはTLでちょいちょい見かけて気になったし、withは関ジャニ∞&働くことについて特集されてるし、それぞれ読みたくなった。
とはいえまだゆっくり目を通せてはいない…今日こそのんびり読む。
ここ暫く集中して本を読むのが難しいんだけど、眺めて楽しめる雑誌をよく買うようになった。眼福！
ところで雑誌の付録って皆さんしっかり活用してるのかしら。私は全くできない。高級ブランドのサンプルとか嬉しいのに結局使い損ねる。旅行で使うか〜とか思って溜まっていく。悲しい…
あとは僕のヒーローアカデミア31巻買って読んだ。
ヒロアカめちゃくちゃ面白い。個人的には今1番面白い漫画。ぜひ読んでほしい。
アマプラでアニメも見てる。料理しながら見る時間が大変良い。A組vsB組よかったなー。
東京リベンジャーズも見てる。ヤンキー精神が理解できなくて「いらんことすな」「犯罪やないか」てツッコミが止まらないけど、未来の世界がどうなるのか気になってしまうんだよなー。結局ハマってるってことだな。だらだら見てる。
あとはケーキを焼いた。TLで見かけるようになって最高に気になっていたレモンケーキ🍋
ぷっくりドーム型で大変可愛い。
レシピにあった生クリームを無視しちゃったから絶対にリベンジする。生クリームは冷蔵庫にスタンバらせた。
ほぼ生チョコなケーキも焼いた。脂質と糖質の塊なこれが、かなり美味しいのです。
ダイエット中だけどふつーに甘いもの食べてます。生活に美味しいは必要不可欠でした。
ようやく仕事を覚え出したから、充実した休日を過ごせるように、ちょっとずつなっていきたい。
手始めにヒロアカ全巻読み返したい📚
優雅にコーヒー飲みたい。
手放すと決めたお洋服たちを整理したい。
願望だけで9月が終わらないようにする。
とはいえ9月からまた別の感染症関連業務に従事するらしい…萎えてる…どんな人事だ〜〜〜期間限定だしなんとか…なんとか……！
まじの終業後ルーティーン
以前理想の終業後ルーティーンを書いた。このとき過ごし方を妄想して文字にしたことで、時間の使い方をすこーし意識するようになれた。我ながらチョロい！
今回は時間をすこーし意識するようになった実際のルーティーンを書く。
大前提として、残業ゼロです。
６月とかまじで残業時間ゼロでした。
転職なし、異動しただけでこの変化よ…恐ろしい……
- 19:00 帰宅
- 19:15 筋トレ
- 20:00 夕飯準備→実食
- 21:00 なんかだらっとする時間
- 21:30〜22:00 シャワーを浴びに浴室へ移動
- 22:30 入浴後のあれそれ
- 23:30 自由時間
- 24:00 電気を消してベッドで横になる
19:00 帰宅
帰宅後即、持ち出した物を片付ける。
その日使ったタオルハンカチで時計とかアクセの内側を拭ったら、ハンカチは洗濯カゴに投げる。新しいハンカチをカバンに補充する。お弁当箱をカバンから出すetc.
座ったら終わります。帰宅後即やる。
19:15 筋トレ
簡単な片付けが終わったら勢いで筋トレ。
「マジで痩せよう、今回はマジで」と思い立ったからやってる。痩せるには運動が必要なことはわかってたんだけど「どんなコンディションで、どんなタイミングで、何から始めたらいいか」がわからなくてずーっとやってなかった。
今は帰宅からの流れで休む前にやってる。
いろいろコンディション整えた方がいいことは理解してる。が！それを気にしてたら始まられない。やらないよりマシの精神でやる。効率とか一旦無視。
20:00 夕飯準備→実食
私による、私のための食事なので大したことしてないです。海藻サラダを水で戻すとか、週末にせっせこ作った作り置きを解凍するとか、買ってきた味付きのお肉を焼くとか。
ここ暫くギリシャヨーグルト食べがち。タンパク質補給のために。10gくらい取れる。なにより美味しいから好き！
家族と生活してるんだけど、プロテインはなんだか気恥ずかしくて、飲んでない。「プロテインなんか飲んでるの？」って言われたり思われたりするのが嫌で…そんなの気にせず飲めや！て思った？私は思った！
21:00 なんかだらっとする時間
わかってるのよ、さっさとお風呂入ればいいってことは。できないのよ。一休みしちゃうよね〜。
21:30〜22:00 シャワーを浴びに浴室へ移動
調子がいいときはこの時間。
22時までに脱衣所にいなければ70%の確率で翌朝シャワー浴びることになる。
お湯に浸かるのは大好きだけど、時間かかったり浴槽を洗ったりが面倒で100%シャワーだけでおしまい。
22:30 入浴後のあれそれ
顔面にパック貼りつけてオガトレの裏ももストレッチしがち。余裕があればその後も肩とか反り腰改善とかのストレッチする。
筋トレといい、意識高そうな生活だわね。実際はやらない日がありまくるし雑なときも多々あるし、ゆるーくやっております。
ストレッチの気が済んだら髪を乾かす。
乾かすまで頭にタオルを巻きっぱなしなんだけど、頭皮の環境的にはどうなんだろ？やめたほうがいいのかな。タオルに吸水させたほうが早く乾く気がして、ついやっちゃう。
23:30 自由時間
なーんだかんだこの時間になってしまう。
もっと効率良く動きたい。
この時間は漫画読むかネサフィするか、どちらか。
集中して漫画をガーッと読んだり、趣味のなんか楽しいことしたいけど、だらっと過ごしてますね。
最近読む漫画は昔から買ってる作品の最新刊か、穏やか〜な作品。ここ最近で穏やかな漫画を大好きになった。
ガーッと集中する体力気力がなくなってしまった…カムバしてくれ。カムバ次第、趣味を増やしたいものです。
24:00 電気を消してベッドで横になる
横になってスマホですね。
さっさと寝ればいいことは良くわかってるのに！
すとんと眠る時があれば、1時くらいまで止まらずスマホをシャッシャしてるときもある。可愛いお店見つけると止まらん。
こんな感じです。
もし動画で帰宅後のルーティーンとか撮ったとしたら、だらっとしてる映像が8割になる。
いやぁ我ながらおもんな！！！
気力回復ってどうしたらいいのかな。ホイミ。
超個人的名脇役
唐突に、私の生活の頼れるサポートアイテムたちを紹介する✍️
無印良品のポリプロピレンごみ箱・角型・ミニ
職場の自分用ごみ箱
デスクの上に乗っけて邪魔にならないサイズがいい。足元にごみ箱を置いて引っ掛けたり音が出たりする心配から解放してくれた🗽
幅狭なので（７cm）棚と棚の隙間とかに置ける。
私はファイルスタンドと上置棚の間に置かれた照明のせいでできてる隙間（伝わる…？）に収めてる。プラと可燃を分けたいから縦に重ね置きのダブル使い✌︎
ジョイのミラクル・クリーン泡スプレー（緑茶の香り）
職場で活躍シリーズ第２弾
現在の部署は洗剤やスポンジが用意されておらず、そこはセルフサービス仕様となっております。そんな環境で活躍してるのがこれ。
スプレーして少し置いて（大抵トイレ行く）流すだけ。見た目は綺麗になる。除菌的な面は不明。
スポンジがなくてもコップを洗えるところが良い。
スポンジを清潔に保管するスペースもないのでね。ありがたや。
花王のリセッシュ除菌EX（ピュアローズシャワーの香り）
部屋の除菌＆ルームスプレー的役割
めっっっちゃいい香り。
何回リピートしたかわからないほど買ってる。高すぎないところも良い。
変に甘ったるかったりとかチープだったりには感じない。結構華やかだとは思うから、そこは好みが分かれそう。
香りは残らない（と思ってる）けど、なんとなく洋服には使ってない。カーペットとベッドまわりだけ。
癒し系の香りでもないけど「いい香り〜」となって気持ちが緩む。薔薇の香りっていいよね。
あと私は花王の商品を信用している。
メイク落としシート
皮脂汚れにはこれ一択
メーカーはどこでもいい。とりあえず安いやつ。
てきとーに置いてるから蓋が日焼けしちゃった。
アクセサリーとか時計、洗濯機では洗いにくいお洋服、生理のときの経血汚れ…この子に限る。
経血にも使えることはTwitterで知った。本当に効く！ある程度根気はいるけどね。ありがとうTwitter。
油汚れにはアルコールのイメージがあるけど、場合により表面塗装まで溶かしちゃうから、メイク落としシートを使うようにしてる。メイク落としシートなら大丈夫なのかは不明。自己責任。
洗濯機に放り込めないお洋服は、これで首回り＆袖周りをトントン拭く。すると結構汚れが軽減される。脱衣したときの習慣にしたい。（まだ願望の段階）
今治タオルの雲ごこち
ふわふわタオル界No.１
名前のとおり雲の如くふわっふわのタオル。ハンドタオルとして日々連れ歩いてる。
サイズはウォッシュっていうやつで、ハンドタオルより大きい正方形。大きめなところが職場でのお昼寝時に最適すぎる。適当な本か、最悪腕に引いて顔を乗せればもう快適☁️
安いものがたくさんあるなかで、これはお金を出す価値がバチバチにあるタオル！これ以上ふわふわなタオルを知らない。
特筆するほどではない地味なお役立ちアイテムたちをまとめてみた。
こうして見つめ直すと愛が深まりますな😌
